Posts by Marilou Lampron
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Le gaslighting : comment le reconnaître et s’en protéger ?
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Marilou Lampron
« Ben là, voyons donc, tu exagères ! C’était juste une blague… » As-tu déjà eu l’impression qu’une personne proche de toi invalidait ton ressenti, ou celui de quelqu’un·e d’autre ? Dans cet article, on se penche sur les mécanismes du gaslighting et on te propose des stratégies pour t’en protéger.
La violence sexuelle au masculin : et si on en parlait ?
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Marilou Lampron
L’agression sexuelle chez les personnes dont le genre a été assigné masculin à la naissance est un sujet parfois méconnu. Pourtant, il s’agit d’une réalité vécue par de nombreux individus. Mais trop souvent, leurs voix sont étouffées par les stéréotypes de genre, la stigmatisation et les tabous qui peuvent rendre la demande d’aide particulièrement difficile. Cet article vise à briser ce silence et à rappeler que malgré cela, demander de l’aide demeure possible et accessible. On fait le point.
La Communication NonViolente dans les relations intimes
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Marilou Lampron
La Communication Non Violente est un concept qui peut être utilisé dans plusieurs sphères de la vie, que ce soit dans les relations familiales, amicales ou amoureuses, le milieu scolaire, les milieux de travail ou encore pour toute négociation ou résolution de conflits. Viens découvrir ici quelques outils pour favoriser la communication empathique dans ton intimité affective.
L’agentivité sexuelle : prendre en charge son plaisir dans la sexualité
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Marilou Lampron
Agentivité : « Faculté, pour un agent, d’agir et d’influencer les événements et les êtres. » (Office québécois de la langue française)
Mais qu’en est-il lorsqu’on associe ce terme à la sexualité ? Embarque avec nous dans une courte lecture vers la démystification de l’agentivité sexuelle.
Violence dans les relations intimes à l’adolescence : comment soutenir un·e jeune de mon entourage
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Marilou Lampron
Les relations amoureuses occupent une place de plus en plus importante dans la vie des jeunes à l’adolescence. Même s’il existe plusieurs histoires aux arômes d’amour et d’eau fraîche, il peut arriver que la violence s’infiltre dans certaines relations. Cet article te fournira des pistes pour apprendre à la reconnaître, la prévenir et intervenir à ce sujet.
Dénoncer une agression : une véritable course à obstacles
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Marilou Lampron
Les violences sexuelles sont un sujet qui, automatiquement, peut susciter des discussions, des malaises et des questionnements. Plusieurs idées préconçues en lien avec celles-ci circulent dans notre société. Même si elles peuvent toucher tout le monde, certains groupes sont particulièrement à risque d’en vivre et de rencontrer des embûches lorsqu’ils désirent dénoncer.
Comment réagir lorsqu’une personne nous parle de ses traumas sexuels
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Marilou Lampron
Le regain du mouvement #MoiAussi (ou #MeToo) en 2017 a favorisé les dénonciations des violences sexuelles. Briser le silence est une étape importante pour la guérison de ce genre de trauma. Au Québec, on parlerait de 1 femme sur 3 et de 1 homme sur 11 qui sont victimes de violences sexuelles depuis l’âge de 15 ans. Au Canada, un quart des personnes trans et non-binaires rapportent avoir vécu des agressions sexuelles. Malheureusement, les probabilités que des personnes de ton entourage qui te sont chères aient vécu des violences sexuelles sont plutôt élevées… voici donc quelques outils qui pourront te guider si jamais quelqu’un·e vient te confier son histoire.
Comment parler de ses traumas sexuels à un·e partenaire
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Marilou Lampron
Toute expérience sexuelle traumatisante constitue un sujet qui peut s’avérer difficile à aborder, même si la personne à qui tu te confies t’est digne de confiance. On t’encourage à t’installer un filet de sécurité pour que le tout se déroule le plus délicatement possible. On va ici se concentrer sur la mise en place de ce « safer space ».
Se réapproprier son corps après une agression sexuelle
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Marilou Lampron
Parfois, après avoir vécu des violences sexuelles, il se peut qu’une personne sente que sa relation avec son corps n’est plus la même (pour une multitude de raisons, et elles sont toutes valides). On va entrer dans ce sujet délicat, aujourd’hui, pour démystifier le tout.